Life Coaching

Life coaching são ferramentas necessárias que o ajudam a ver e a estar na vida de uma outra forma.

No meu programa de Life Coaching vai aprender técnicas e conceitos poderosos para que a sua vida seja mais feliz e mais proveitosa.

Com a ajuda de PNL e técnicas específicas de coaching é francamente mais fácil manter-se motivado por muito mais tempo e focar-se em atingir os seus objetivos. Passa a ser sistemático e a fazer parte da sua rotina o uso destas ferramentas que efetivamente o ajudam no dia a dia.

Em life coaching, promove-se o equilíbrio
entre todos os fatores da vida.

Em relação aos outros tipos de processo, então, podemos dizer que o Life Coaching é mais abrangente. Apesar de ser um processo para o desenvolvimento em todas as áreas da sua vida, incluindo a profissional, por vezes trabalha-se também um objetivo mais definido. Como exemplo, vamos supor que queira ser um líder na sua equipe.

Nesse caso, business coaching é mais efetivo. A beleza do coaching é justamente a possibilidade de direcionar o processo para onde quiser, quantas vezes quiser. A diferença entre um tipo de coaching e outro está no foco e na profundidade. O objetivo é sempre o mesmo: prepará-lo para a conquista das suas metas e sonhos.

O Life Coaching
realmente funciona?

Sabemos que existem muitas pessoas infelizes com a maneira como vivem as suas vidas, que não conseguem identificar as razões dos seus problemas. Que vivem com sentimentos negativos e sensações de fracasso e frustração. Muitas vezes, mesmo depois de diversas tentativas, os resultados não melhoram. Isso acontece porque, sem perceber, adotamos os mesmos padrões de comportamento e alimentamos crenças que nos continuam a limitar. Normalmente estas características são adquiridas ainda na infância, por isso são difíceis de identificar e de mudar sem ajuda.

Os problemas causados pelas barreiras e autolimitações que instituimos vão para além das frustrações e dificuldades para avançar na vida. O stress quando é muito prevalente e em altos níveis e não sabendo como controlar as emoções pode levar a diversos problemas de saúde, como obesidade, depressão, ansiedade e outros. a principal causa. Com a vida que temos, e que somos quase que obrigados a viver atualmente, é um desafio trabalhar, dar atenção aos filhos, estudar e ter uma vida social ao mesmo tempo. Esta falta de equilíbrio desencadeia todo tipo de problemas. A maioria das pessoas acaba por desistir dos seus maiores sonhos e objetivos. Em life coaching desenvolve competências que possibilitam a superação destes obstáculos

Vai ajudar a tornar-se na sua melhor versão e conseguir alcançar o que sempre desejou.

Life coaching é eficaz porque está apoiado em métodos científicos e de eficiência comprovada. O coach é um profissional preparado para ajudar o coachee a identificar os pontos que devem ser melhorados, definir as suas metas, conhecer-se melhor e, de maneira geral, evoluir. Vai aprender habilidades para decidir como a sua vida deve ser e alcançar verdadeiramente esse objetivo.

Os principais benefícios
de life coaching para a sua vida

Agora que já sabe um pouco mais sobre life coaching, vamos conhecer os benefícios que pode trazer para a sua vida?

Lembre-se de que o resultado final depende também da dedicação do coachee (cliente), quanto mais se dedicar, maior será a efetividade do programa.

Benefícios de life coaching:

AUMENTO DA AUTOESTIMA;

DESENVOLVIMENTO DE GRATIDÃO;

AUTOCONHECIMENTO;
AUMENTO DA AUTOCONFIANÇA;
ENFRENTAR NOVOS DESAFIOS;
DESENVOLVIMENTO PESSOAL;
GERIR STRESS
DESENVOLVIMENTO DE CRENÇAS
DEFINIÇÃO DE PRIORIDADES
 AUMENTO DA QUALIDADE DE VIDA;

PERCEÇÃO ENTRE O NECESSÁRIO E SUPÉRFLUO;

MOTIVAÇÃO PARA ESCOLHER O MELHOR PARA SI E PARA AS OUTRAS

DESENVOLVIMENTO DE CAPACIDADES E TALENTOS;

MELHOR CONTROLE DE TODOS OS ASPETOS DA VIDA;

DEFINIÇÃO DE SEUS OBJETIVOS FUTUROS.
Resumindo, Life Coaching é um processo focado na mudança de vida, em todas as áreas. Utiliza técnicas certificadas e reconhecidas para ajudar o coachee (cliente) a atingir os seus objetivos de forma consistente e duradoura.
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